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 COACHING TRIATHLON

CYCLISME | COURSE À PIED | PREPARATION PHYSIQUE

STAGES D'ENTRAINEMENT | LICENCE FFTRI 

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Bienvenue,

Vous trouverez ici l'ensemble des informations & services que je propose dans le cadre de mon coaching sportif,

Bonne visite. 

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Basé sur la science, centré sur l’humain : notre projet est de vous accompagner vers votre objectif en optimisant tous les déterminants de la performance, via l’élaboration de contenus créatifs et pertinents, adaptés à la singularité de chacun.

Frédéric LUREAU

Entraineur

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COACHING INDIVIDUEL

 

Plus qu’un simple plan d’entraînement, nous proposons un véritable suivi sportif pour vous accompagner vers votre objectif en prenant en compte tous les déterminants de la performance. Quel que soit votre niveau de départ et vos contraintes, le suivi personnalisé a pour objectif de vous aider à équilibrer la pratique du triathlon avec votre vie professionnelle et familiale. Vous optimisez votre temps d’entraînement et la qualité de vos séances pour améliorer vos performances sans détériorer votre confort de vie. 

STAGES D'ENTRAINEMENT TRIATHLON

 

S’entraîner dans des conditions idéales, tester de nouvelles méthodes d’entraînement et profitez d’une dynamique de groupe pour vous dépasser, découvrez notre calendrier de stages. 

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COACHING DES CLUBS SPORTIFS

 

Organisation et animation de séances d’entraînement collectives et originales, adaptées à des niveaux hétérogènes.

CONSULTING

 

Analyse de votre entraînement, aide à l’élaboration de vos séances, conseils personnalisés sur tous les facteurs de performance, stratégie, vous pouvez nous solliciter pour toute question relative à votre pratique sportive.

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TEAM LUREAU - LICENCE FFTRI

 

Club affilié FFTRI pour rassembler sur des entraînements collectifs tous les athlètes que j’accompagne individuellement, complétés par d’autres sportifs qui se reconnaissent à travers notre identité.

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L'ENTRAINEUR

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Frédéric LUREAU

 

Entraîneur diplômé.

Athlète, duathlète, triathlète toujours en activité ! 

 

 

Homme de terrain, passionné par la performance et surtout par les adaptations que peuvent provoquer un entraînement adapté, j’ai toujours souhaité être au contact des athlètes et trouver les meilleures stratégies pour les faire progresser. De formation scientifique en physiologie du sport, mon objectif initial était de me servir de la science pour optimiser mes contenus d’entraînement. 

Après plusieurs années sur les bancs de l'école, puis salarié dans dans un complexe sportif, j'ai rapidement souhaité créer une structure indépendante et fidèle à mes valeurs. Depuis plus de 10 ans, Lureau Sport Training se consacre à l’accompagnement des athlètes, du débutant au professionnel, via des programmes d’entraînements et séances de coaching individuelles ou collectives. En 2018, motivé par la volonté de rassembler les athlètes que j'entraine et d'aller plus loin dans leur suivi,  je créé avec Manon Genêt, la Team Lureau. Un club de triathlon affilié à la Fédération Française de Triathlon dont les adhérents se regroupent 2 fois par semaine lors de séances d'entraînement et plusieurs fois par an sur des stages.

La société                                                         La Team 

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NOS VALEURS

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