STAGES D'ENTRAINEMENT TRIATHLON

informations stages 2020

 

LUREAU SPORT TRAINING vous propose des stages d'entraînement Triathlon, encadrés par Frédéric LUREAU et avec l'appui et la participation de Manon Genêt, triathlète professionnelle.

Ces stages sont ouverts à tous, et ont pour but de vous proposer un entraînement spécifique triathlon dans les 3 sports, dans une ambiance conviviale. Les journées sont composées de 2 à 3 entraînements par jour, où toutes les spécificités du triple effort seront abordées :

- Entraînements natation en piscine et en eau libre

- Course à pied sur piste, sur route et en forêt

- Sorties vélo sur des parcours variés (plat, vallonné) en groupe et à différentes intensités

- Enchaînements dans les 3 sports avec travail de transition 

- Conseils et astuces pour les compétitions, la gestion de l’effort, l’alimentation, en fonction de votre profil, forces et faiblesses 

 
 

Dates 2020

  • du 1 au 8 février 2020 : Lanzarote (îles Canaries)

Hébergement à l'hôtel Sands Beach en demi-pension + encadrement. Environnement exceptionnel, climat agréable toute l'année, et accès à toutes les infrastructures de l'hôtel : piscine extérieure de 25m, salle de musculation et de récupération, etc. 

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

  • du 29 février au 7 mars 2020 : Benidorm (Espagne) - stage organisé en collaboration avec Antoine Méchin, entraîneur et triathlète professionnel 

Hébergement en demi pension à l'hotel Spa Princesia, avec piscine de 25m dans l'hôtel

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

  • 2 stages de 4 jours dans l'Ouest toulousain :

du 7 au 10 mai 2020 => reporté début Juillet 2020

du 13 au 16 août 2020

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

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