STAGES D'ENTRAINEMENT TRIATHLON

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LUREAU SPORT TRAINING vous propose des stages d'entraînement Triathlon, encadrés par Frédéric LUREAU et avec l'appui et la participation de Manon Genêt, triathlète professionnelle.

Ces stages sont ouverts à tous, et ont pour but de vous proposer un entraînement spécifique triathlon dans les 3 sports, dans une ambiance conviviale.

 

Les journées sont composées de 2 à 3 entraînements par jour, où toutes les spécificités du triple effort seront abordées :

- Entraînements natation en piscine et en eau libre

- Course à pied sur piste, sur route et en forêt

- Sorties vélo sur des parcours variés (plat, vallonné) en groupe et à différentes intensités

- Enchaînements dans les 3 sports avec travail de transition 

- Conseils et astuces pour les compétitions, la gestion de l’effort, l’alimentation, en fonction de votre profil, forces et faiblesses.

 

 

LANZAROTE

TOULOUSE

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